Najdi, kde jsi právě teď

Tahle stránka slouží jako orientační bod ve chvíli, kdy nemáš jasno, co přesně teď potřebuješ.
Není to test ani diagnóza. Jen jemná mapa.

Jsem tady
→ pojmenuješ si, jak se teď cítíš (únava, zahlcení, přecitlivělost, prázdno…)

Co si stáhnu (=pomoz si teď´)
→ dostaneš jednoduchý, podpůrný materiál ke stažení (klid, dech, tělo – podle tvého stavu)

Kam půjdu dál (= tahák byl fajn, ale chci jít ještě dál)
→ jemné navedení, kam pokračovat na webu nebo do programu, až budeš připravená

Nemusíš projít vším.
Stačí jeden krok.
Ten, který je dnes nejlehčí.

Hlava je plná, tělo v napětí.
Mám pocit, že musím všechno zvládnout.

Jsem unavená. Pohyb mi připadá nemožný. Přesto cítím, že tělo něco potřebuje.

Rozpláču se kvůli maličkostem. Jsem na sebe tvrdá. Nechápu, co se se mnou děje.

Tělo je unavené, mysl ne. Večer se všechno zesílí.

Funguju, ale nejsem u sebe. Nevím, co cítím ani co potřebuji.

Věci se mění a já nemám jasný rámec. Přemýšlím, jestli je to normální.

Cítím, že něco potřebuji, ale nechci být zahlcená.