Zdroje
Místa, kam se můžeš vracet
Někdy hledáme odpověď.
Jindy jen ticho, ve kterém si něco uvědomíme.
Tady najdeš zdroje, které nevznikly proto, aby tě opravovaly nebo vedly k výkonu.
Vznikly proto, aby tě podržely, ukotvily a nabídly orientaci v období změn.
Můžeš si vybrat to, co je ti teď blízké.
Bez spěchu. Bez nutnosti „dělat víc“.
Články
Texty, které pojmenovávají to, co možná sama cítíš
Krátké i delší články o těle, emocích, změnách v období peri a menopauzy.
Nečekej návody ani univerzální řešení.
Spíš slova, která dávají smysl, když se v sobě snažíš zorientovat.
Přejít na články
Ke stažení
Materiály, ke kterým se můžeš vracet ve svém tempu
Jednoduché PDF, jemné průvodce, listy k sobě.
Vhodné ve chvílích, kdy chceš něco mít „po ruce“ –
bez obrazovky, bez tlaku, bez nutnosti to hned celé projít.
Podívat se na materiály ke stažení
Doporučeno
Věci, které samy o sobě mají klidnou a podpůrnou energii
Knihy, programy, cvičení, přístupy nebo zdroje, které dávají smysl v období vnitřních změn.
Sdílím jen to, co je v souladu s filozofií tohoto prostoru:
respekt, laskavost a důvěra v ženské tělo a rytmus.
Prozkoumat doporučené zdroje
Na závěr
Nemusíš číst všechno.
Nemusíš začínat „od začátku“.
Stačí, když si teď vybereš to, co s tebou rezonuje právě dnes.
I to je návrat k sobě.